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跳绳10分钟=跑步半小时?坚持一个月后,神奇的事情发生了

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跳绳10分钟=跑步半小时?坚持一个月后,神奇的事情发生了

跳绳10分钟=跑步半小时?坚持一个月后,神奇的事情发生了

近日,TVB“御用恶人”演员彭皓锋在社交媒体分享(fēnxiǎng)了自己的(de)近况,他自曝前年7月患上直肠癌,因母亲(mǔqīn)也患癌,他没有接受手术和化疗,但目前身体状况挺好。 5月4日,专家最新(zuìxīn)提醒,随着生活水平的提高和饮食结构的改变,结直肠癌的发病率在我国逐年攀升,目前外科手术是治疗结直肠癌的重要(yào)手段之一(zhīyī),随着微创外科技术的发展,能够显著提高患者的生活质量(zhìliàng),但关键还是要早筛查、早发现、早治疗。 据此(jùcǐ)前报道,彭皓锋的肿瘤(zhǒngliú)约5厘米,位置靠近肛门。医生给出的方案是手术,但切除肿瘤可能意味着终生背着造口袋。彭皓锋拒绝手术,选择(xuǎnzé)了其他治疗方式。 彭皓锋,1970年8月20日出生,中国香港男演员(nányǎnyuán)。1996年,考入第(dì)9期无线电艺员训练班,正式(zhèngshì)进入演艺圈。彭皓锋因塑造反派角色而被大家熟知,近年曾演出《逆天奇案》及《解决(jiějué)师》等TVB剧集。 “目前世界范围内,结直肠癌是发病第三的癌症,而(ér)在我国,每年新发大肠癌(dàchángái)病例高达51.7万例,死亡病例也排在第二位。”大肠肿瘤病友俱乐部创始人(chuàngshǐrén)、武汉市第八医院二级(èrjí)教授陈继贵表示,由于大肠癌早期症状不明显,很多人出现腹胀、腹痛等肠梗阻症状,甚至便血时,已到(yǐdào)了中晚期。 陈继贵教授表示(biǎoshì),从突变细胞发展为肠癌,约需(xū)10至15年,其中任何一个阶段发现并(bìng)切除,治愈率在95%以上;一旦拖到中晚期,5年生存率仅50%。这一现实令陈继贵教授及团队很揪心,他表示,如果筛查关口前移,死亡率会(huì)大大降低。 陈继贵教授呼吁,大家要重视大肠癌早筛(shāi)。“肠镜检查是结直肠癌筛查(shāichá)的‘金标准’。”他建议,如果有家族疾病史等高危因素,最好将肠镜年龄提前至35岁,正常(zhèngcháng)人群最好40岁时进行一次筛查,如果结果正常,则可8年后再复查(fùchá),“肠镜不仅能(néng)发现病变,还能对小的息肉进行切除,阻断癌变进程。只有早期发现,才能避免(bìmiǎn)悲剧发生。” 另外,改变生活方式、保持健康饮食也尤为重要(yào)。陈继贵教授建议,平时(píngshí)饮食要注意优质蛋白质(dànbáizhì)的(de)摄入,多吃时令的蔬菜、水果,不(bù)偏食,适量摄入坚果和乳制品,保证食物的多样化;戒烟,远离二手烟;避免大量饮酒和高频率(gāopínlǜ)饮酒;控制体重,避免肥胖、糖尿病、高血压,适量进行体育锻炼。如果出现(chūxiàn)了大肠癌的早期预警症状,要及早就医。如莫名腹痛、排便习惯改变、大便形状有变化、气味有异常,或者带血、带脓液等,都要引起重视。 此前也有多位名人(míngrén)、博主因肠癌去世 2025年4月8日,抗癌博主“橙子”姐姐发文称“妹妹(mèimèi)已于4月3日,农历三月初六离世。”据姐姐透露,妹妹最后半年一直(yìzhí)在痛苦(tòngkǔ)中度过。 资料显示,“橙子”是一名95后,年(nián)仅29岁。2022年7月确诊直肠癌中晚期,曾因被误诊,耽误了两个月的治疗时间。在治疗期间,好友称她从不抱怨也(yě)从不展现自己的脆弱,一直都用(yòng)很平和的心态面对。 2025年2月27日,抗癌博主陈幸运因结肠癌(jiéchángái)不幸去世,年仅37岁(suì)。 2024年12月28日百万粉丝网红“咖啡”因直肠癌不幸(bùxìng)去世(qùshì),年仅29岁。 2023年3月28日,日本著名(zhùmíng)作曲家、音乐人坂本龙一病逝,终年71岁(suì)。早(zǎo)在2014年,坂本龙一就被诊断为咽喉癌,2020年6月又被诊断出罹患直肠癌。 电影《黑豹(hēibào)》男演员查德维克(wéikè)·博斯曼罹患结肠癌去世,终年43岁。 肠癌,发现(fāxiàn)可能就是中晚期出现这些症状要注意 结直肠癌是(shì)一种可防可治的恶性肿瘤,关键在于“早(zǎo)发现、早诊断、早治疗”。不过,“无症状”往往是结直肠癌的“隐身衣”,早期便血症状与(yǔ)痔疮有些相似,很容易被忽视。 据了解,结直肠癌多见于中老年人,近年有年轻化趋势。在临床上发现(fāxiàn)的直肠癌多数为中晚期肿瘤,治疗效果差,复发率(fùfālǜ)高。 医生提醒,如果出现以下症状(zhèngzhuàng)一定要重视,尽早到医院就↓ 出现大便性状(xìngzhuàng)的改变:如粪便形态异常、便中带血等情况;出现阵发性腹痛:早期疼痛(téngtòng)可能不明显或仅有隐痛,排便时疼痛可能加重;排便习惯突然改变:比如(bǐrú)排便次数增加(zēngjiā),出现排便不尽感等。老年人突发“便秘”,也需要警惕结肠癌的发生。 医生建议大家(dàjiā),平时应少吃(chī)油炸、腌制、高脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,适当(shìdàng)增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精。此外,还应保持健康的生活方式,适度锻炼,控制体重。 另外,如果经常性出现腹痛便血、大便习惯的改变等不适(bùshì),除了(chúle)做大便隐血的检查之外,建议定期进行肠镜筛查。 建议45岁以上的人群最好定期进行(jìnxíng)结(jié)直肠癌的筛查。如果(rúguǒ)有肠癌家族史的高危人群,则建议提前到30岁就开始进行肠镜检查。如果检查发现有肠腺瘤,并进行了内镜下切除,应定期进行随访。 责编:房淑婧(fángshūjìng) 赵鹏 高琳哲 本期奖品:定制(dìngzhì)笔记本(颜色随机) ③获奖名单(míngdān)将于每周三在此公布,请(qǐng)获奖者在当日私信发送“姓名、联系电话、收货地址”到长城新媒体微信,我们将尽快寄出。 ①数据由微信后台(hòutái)自动统计。 ③每周获奖名单如与(yǔ)上周获奖名单出现重复人员,则(zé)不再发放奖品,然后在本个周期中进行递补,直至各补满5人。
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